CHILE: Riesgos psicosociales en desastres

Tal ha sido el caso de Chile a partir del terremoto y tsunami que afectaron al país el 27 de febrero, movilizando a trabajadores de servicios públicos y privados de todas las áreas de primera necesidad, incluidos personal sanitario, rescatistas, fuerzas de orden, servicios de comunicaciones, servicios judiciales, vivienda, programas de asistencia social, entre otros. Todos estos grupos laborales han debido enfrentar una enorme carga de trabajo asistencial, preocupándose de las necesidades de la población al mismo tiempo que tratando de resolver los problemas propios y de sus grupos familiares originados por el terremoto.

La experiencia internacional ha mostrado que en circunstancias similares a la vivida por nuestro país, los trabajadores asistenciales quedan expuestos a un alto riesgo psicosocial por la naturaleza de su trabajo. Para enfrentar coordinadamente este nuevo escenario, el Departamento de Salud Ocupacional convocó a la Red de Expertos en Riesgo Psicosocial Laboral con la que había trabajado el año 2009; de este modo se pudo elaborar dos cartillas para el autocuidado de trabajadores asistenciales, incluidos los voluntarios; además se elaboró un curso modular para la prevención en salud mental de los trabajadores asistenciales, traduciendo y adaptando un material desarrollado por el Centro de Respuesta a Desastres de North Carolina, Estados Unidos. La coordinación de esta Red permitió también establecer un vínculo formal con el Comité de Salud Mental en Emergencias, creado en el Ministerio de Salud y poner a disposición del Ministerio las iniciativas tomadas.

Ya el gran terremoto de 1960 había mostrado en nuestro país la necesidad de tomar medidas rápidas y eficaces para la protección y prevención en salud mental tanto de la población afectada como de los trabajadores y trabajadoras asistenciales que prestan servicios a esa población.

La experiencia reciente nos indica que es necesario incorporar este tema de manera sistemática al campo de la salud ocupacional, tarea que convoca a todos los actores y a la cual el Departamento de Salud Ocupacional del ISP continuará aportando.

Fuente: ISP

¿Un café? ¡vamos, descanse!

Mejora la vitalidad: Los beneficios de la pausa para el café
Un descanso en el trabajo repercute de forma positiva en la vida familiar.

Fuente: El Mundo, España
EUROPA PRESS

Un equipo de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) asegura que la oportunidad de tomar un descanso durante la jornada laboral ayuda a mejorar la vitalidad y a que los problemas en el trabajo no afecten tanto a la vida familiar, según los resultados de un estudio publicado en la revista 'Journal of Vocational Behavior'.

Según explica la autora de este estudio, la investigadora Ana Sanz, la falta de recuperación genera espirales negativas para el bienestar y, de hecho, la presión laboral diaria favorece un mayor conflicto entre el trabajo y la familia, así como mayor sensación de agotamiento.

Dado que las variables relacionadas con el estrés y el bienestar pueden fluctuar de un día a otro, los autores del estudio diseñaron un diario en el que los trabajadores, procedentes de diversos ámbitos profesionales, contestaban a una serie de preguntas durante toda una semana laboral, tres veces al día (antes de ir a trabajar, al salir de trabajar, y antes de acostarse).

De este modo, comprobaron que la oportunidad de tomar un descanso durante la jornada laboral ayuda a que exista una relación positiva entre la vida laboral y familiar, además de aumentar la vitalidad.

Igualmente, explica Ana Sanz, se ha demostrado cómo la expresión de emociones juega un papel importante en nuestra vida diaria. En concreto, parece existir un patrón diferencial en función del contenido de la expresión emocional (negativo o positivo), así como del lugar en el que se expresa dicha emoción (el ámbito laboral o el personal).

Así, poder expresar emociones positivas, ya sea en el trabajo o con los amigos o familiares, ayuda a establecer una buena conexión entre estos dos ámbitos, y hace sentir a las personas con "mayor energía al acabar el día". Sin embargo, expresar emociones negativas al salir de trabajar, hace que la persona se sienta más agotada.

Este estudio revela por tanto una serie de implicaciones de carácter práctico ya que, por una parte, en línea con investigaciones previas, parece claro que la presión laboral genera mayores problemas de salud en los trabajadores. En este sentido, "los descansos durante la jornada laboral son un modo de recuperarse de las presiones, reponiendo fuerzas para continuar el día".

"Buscar un hueco para el humor y para olvidarnos de los 'debería', son algunas de las claves para enfrentarnos a las responsabilidades diarias", explica esta autora en un comunicado.